Masaż głęboki (zwany także masażem łącznotkankowym) to forma terapii tkanek miękkich, mająca na celu przywrócenie równowagi w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach. Poprzez zniesienie napięć i restrykcji w układzie mięśniowo-powięziowym wywołuje rozluźnienie mięśni, zmniejsza dolegliwości bólowe oraz obniża poziom stresu.
Korzyścią płynącą z masażu głębokiego jest przywrócenie zakresu ruchu w stawach oraz ich funkcji.
Terapełta wykonuje masaż powoli i intensywnie używając palców, kostek, pięści, przedramienia a także łokcia. Zabieg ten przyczynia się do rozciągnięcia mięśni i powięzi, co wpływa na poprawę postawy oraz przenoszenia napięć przez ciało człowieka.
Wskazania: